Der Methodenkoffer:
Systemisches Coaching/Systemische Interviewtechnik
Systemaufstellungen
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Chinesische Quantum Methode (CQM)
Systemisches Coaching oder was ist die Systemische Interviewtechnik?
Systemisch bedeutet, das gesamte Umfeld (360 Grad Fokus) eines Menschen, einer Gruppe oder eines Organismus in die Betrachtung einzubeziehen, um Zusammenhänge (Kausalität) erkennen zu können. Die systemische Interviewtechnik ist eine Methode, bei der die Kunst des Fragens (Coach) dafür genutzt wird, um den Befragten (Klient) zum erwünschten Ziel oder zu einer Erkenntnis zu bringen. Die Systemiker gehen davon aus, dass der Klient die Lösung für sein Anliegen in sich trägt, während der Coach der Spezialist für den Weg zur Lösung ist.
Ich liebe diese Arbeit, weil ich aus dem Potential meiner Klienten schöpfe, Ressourcen aktiviert werden und zielführend zum Einsatz kommen. Wir halten uns nicht damit auf, das Problem zu analysieren, so dass der Klient sofort seine Möglichkeiten fokussieren kann, die ihm Schritte zum gewünschten Ziel aufzeigen. An dem Punkt geschieht der Wechsel zur lösungsorientierten Perspektive. In der Regel geht das relativ schnell, weshalb das Systemische Coaching auch als Kurzzeit-Coaching bekannt ist.
Es gibt jedoch auch Anliegen, die komplexer sind oder Klienten, die sich eine zeitlang von mir begleiten lassen möchten, um in einer bestimmten Lebensphase immer mal wieder den Stand der Dinge gemeinsam zu reflektieren.
Haben Sie Fragen zu Ihrer persönlichen Situation?
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir:
Tel.: 05323 - 963 22 99
Mobil: 0176 - 64 94 76 44
Mail: [email protected]
Systemaufstellungen
Eine Systemaufstellung erlaubt uns, aus einer neuen Perspektive auf ein Thema zu schauen, Dynamiken zu erkennen und passende Lösungen einzuleiten.
Zu diesem Zweck wählt man Stellvertreter aus der Aufstellungsrunde aus, die für einen Aspekt des Anliegens oder für einen am Thema Beteiligten stehen, und positioniert sie im Raum. An der Haltung, Mimik oder Blickrichtung des Stellvertreters werden Dynamiken sichtbar, die den Status quo sichtbar machen. Im weiteren Verlauf der Aufstellung können sich diese Dynamiken ändern, lösungsorientierte Schritte gegangen und das gewünschte Ziel erreicht werden.
Mit einer Aufstellung können Entscheidungen geprüft, Konflikte gelöst und Hindernisse überwunden werden. Dabei können alle Lebensthemen aufgestellt werden, für die Sie sich eine Lösung wünschen.
Termine für die nächsten Aufstellungsrunden finden Sie hier.
EMDR
In meine Coachingpraxis kommen auch Menschen, die aufgrund einer Demütigung, Beleidigung, Verleumdung, Bedrohung oder Mobbing die Spuren einer seelischen Erschütterung in sich tragen. Auch ein Unfall oder ein anderes schockierendes Ereignis kann eine emotionale Belastung
darstellen. Vielleicht denkt so mancher, das ist schon okay, das habe ich schon so lange, ich kann damit leben. Aber sobald das erschütternde Ereignis angesprochen oder Aspekte davon getriggert werden, geraten die Gefühle wieder in Aufruhr. Orte oder Situationen werden gemieden, Angst und Tränen sind wieder präsent. Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, sind nervlich zart besaitet - alles Anzeichen dafür, dass die Auswirkungen des Ereignisses immer noch aktiv sind.
Es gibt eine Möglichkeit, sich davon zu befreien. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine effektive Methode, die zur Verarbeitung seelischer Prozesse eingesetzt werden kann, egal wie lange das traumatische Ereignis zurückliegt. Anfang der 1990er Jahre entdeckte die Psychologin Francine Shapiro, dass durch die Stimulation von Augenbewegungen ein Prozess ausgelöst wird, der die natürliche Verarbeitung traumatischer Erfahrungen zur Folge hat.
Wenige Anwendungen reichen in der Regel aus, um die innere Gefühlslage wieder in Frieden zu bringen. Das Ereignis verliert an Schärfe und das Leben kann in Freude und innerer Ruhe weiterlaufen.
Haben Sie Fragen? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf:
Tel.: 05323 - 963 22 99
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Chinesische Quantum Methode (CQM)
Manchmal erreichen wir nicht die Dinge, die wir uns wünschen. Der erhoffte berufliche Erfolg bleibt aus. Die langersehnte glückliche Liebesbeziehung will sich nicht einstellen. Wir schaffen es nicht, endgültig aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Was wäre, wenn sich in uns stärkende und schwächende Aspekte befinden, die unser Leben beeinflussen?
Gabriele Eckert ist die Begründerin von CQM. Sie gibt uns damit eine Methode an die Hand, mit der wir schwächende Einflüsse erkennen und auflösen und stärkenden Einflüssen zu mehr Effektivität verhelfen können. Welcher Einfluss eine Wirkung auf ein bestimmtes Anliegen hat, kann mit dem kinesiologischen Muskeltest herausgefunden werden.
Themen aus allen Bereichen des Lebens, wie z.B. Beruf, Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Freunde, Finanzen ..., können damit bearbeitet werden. Es hilft, ein bewussteres Leben zu führen und kann potentiell zu einem gesunden, glücklichen und erfolgreichen Leben beitragen. Es hilft, sich über die eigenen Ziele und Vorgehensweisen Klarheit zu verschaffen, und die notwendigen Veränderungen im Leben vorzunehmen. Dabei unterstütze ich Sie gerne.
Möchten Sie mehr darüber erfahren?
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Wegen des besseren Verständnisses und der besseren Lesbarkeit vermeide ich bei allen Texten meiner Website die Nennung unterschiedlicher Geschlechter. Weiter ...