Herzlich willkommen!
Ich bin Iris Helene Frankowiak. Seit rund 20 Jahren arbeite ich leidenschaftlich gern als Coach und in der Lebensberatung. Dabei bilden die Systemische Interviewtechnik und Systemaufstellungen das Herzstück meiner Arbeit. Ergänzt werden sie u.a. durch den Emotionscode und EMDR.
Unser Termin kann persönlich oder per Videocall (Zoom) stattfinden. Gerne klären wir Ihre individuelle Situation, um passende Lösungen zu finden und den Weg dahin zu beschreiten.
Haben Sie Fragen?
Rufen Sie mich an, ich freue mich auf Sie!
Coaching-Themen können sein:
Berufliches Coaching/Supervision
Stress/Erschöpfung/Burnout
Gedanken- und Seelenhygiene
Begleitung bei Trauer und Verlust
Hochsensibilität im (beruflichen) Alltag
Neuorientierung (privat oder beruflich)
Selbstverwirklichung/Potentialentfaltung
Lösungsorientierte Hilfe in Krisensituationen
Der Methodenkoffer
Individuelles Coaching
Wenn Störungen das Arbeitsleben beeinflussen, stellt dies eine große Herausforderung dar. Stress, Mobbing oder der Verlust des Arbeitsplatzes können als persönliche Krise erlebt werden.
Aktuell stehen auch viele Beziehungen auf dem Prüfstand; langjährige (Ehe-)Partner trennen sich, Familien und Freundschaften brechen auseinander. Für manche Menschen mag es sich so anfühlen, als würde ihr Leben in seinen Grundfesten erschüttert werden. Auch wenn jedem klar ist, dass Leben Veränderung bedeutet, stellt sich die Frage, wie geht man damit um?
Ein individuelles Coaching gibt Ihnen Orientierung und begleitet Sie dabei, ihren Weg aus einer schwierigen Lebenssituation, aus einer Krise oder einem persönlichen Tief heraus zu meistern. Dabei können Sie sich von hinderlichen Glaubenssätzen und Selbstsabotage befreien und eine Richtung wählen, die sich für Sie stimmig anfühlt.
Manchmal ist ein klärendes Gespräch unumgänglich. Damit Sie sich dabei auf das Wesentliche konzentrieren und Ihr Ziel nicht aus den Augen verlieren, bereite ich Sie darauf optimal vor. Hier können auch die Timeline und Das innere Team nach Friedemann Schulz v. Thun zum Einsatz kommen. Welche Fähigkeiten Sie dabei nutzen und welche inneren Anteile Sie am besten unterstützen, finden wir im Coaching heraus.
Systemaufstellungen
Zu meiner Arbeit gehört ein ganzer Methodenkoffer voller Coaching-Tools. Dazu gehören die Systemische Interviewtechnik, Familien- und Organisationsaufstellung (Systemaufstellungen), EMDR, Emotionscode sowie weitere Tools, die für Ihr Anliegen individuelle Lösungen sichtbar machen.
Systemaufstellungen ermöglichen einen Perspektivwechsel, bei dem Sie in verschiedene Optionen hineinspüren und ausprobieren können, welche die für Sie bestmögliche ist. Sie bieten eine große Bandbreite an Formaten und Möglichkeiten, um für unterschiedliche Themen passende Lösungen zu finden.
Partnerschaft/Ehe, (Herkunfts-)Familie, zwischenmenschliche Beziehungen oder Themen rund um das Berufsleben gehören dazu. Entscheidungen können erleichtert und Schwierigkeiten gelöst werden. Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten können aus einer neuen Perspektive betrachtet, Dynamiken erkannt und neu ausgerichtet werden.
Das gleiche gilt für Wachstums- und Entwicklungsprozesse eines Unternehmens. Organisationsaufstellungen lassen erkennen, wo bekannte oder verborgene Störfaktoren wirken, um sie aufzulösen. Auch für eine reibungslose Übergabe beim Generationen- oder Inhaberwechsel ist eine Organisationsaufstellung bestens geeignet.